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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者楊淑閔台北4日電）口腔癌高居國人2104年死因第5位，且9成患者有嚼檳榔習慣；消基會為此舉辦預防宣導活動，提出「戒檳榔、不抽煙、少喝酒」等3大預防重點，並提醒有煙菸酒習慣者要定期檢查。
消基會今天召開「笑口常開、向檳榔說NO」記者會，公布衛生福利部2014年國人死因的統計結果顯示，惡性腫瘤（癌症）位居首位，口腔癌第5位，且口腔癌發生率及死亡率為台灣男性十大癌症的第4位，每年有超過2700人死於口腔癌，而且國內9成的口腔癌患者有嚼檳榔習慣。
消基會再引述國際癌症研究總署（IARC）資訊指出，IARC認定不只檳榔所添加的物質會致癌，單純檳榔子也會致癌；但根據衛福部國民健康署2012年調查發現，仍有近5成的民眾不知道檳榔子也有致癌的風險。
消基會強調，研究顯示，35歲以上有菸酒習慣的男性，每3年做一次口腔黏膜目視檢查，可降低43%口腔癌死亡率。
此外，消基會並說，預防口腔癌共有3撇步，第一步為「戒檳榔、不抽煙、少喝酒」。
第二步是「改變飲食習慣」，均衡飲食、多攝取蔬果，少碰醃漬或久放的魚類、肉類，以減少初期癌變的機會；且研究顯示，每天多一餐吃新鮮水果，可降低罹患口腔癌一半的風險，許多罹患口腔或喉部白斑的病人在規律的飲食攝取下，白斑症可減退或完全消失。
第三步則是「藉著藥物阻止癌前病變的產生」，甚至可以使癌前病變恢復正常。
消基會強調，篩檢結果即使當下為陰性，並不表示之後都不會罹患口腔癌，因此應定期去接受篩檢，才能及早發現癌前病變，及早接受治療。網友開箱介紹1050804
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